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La Compagnia del Birùn organizza l’annuale corso di Yoga a Peveragno – Via della Chiesa, 12 – giovedì 4 ottobre 2018 ore 18:15 presentazione, prova e iscrizioni al corso.
Presentarsi in abbigliamento comodo e con una stuoia e una coperta (il pavimento è coperto da moquette per renderlo più caldo nei mesi invernali).
A partire da giovedì 11 ottobre
25 lezioni (ottobre-aprile) in 2 possibili orari: 18:15 -19:30 oppure 19:40-20:55, se il numero degli iscritti lo consentirà (almeno 15 per corso).
L’insegnante Lorella Luciano propone un corso di Hatha Yoga che mira alla ricerca dell’equilibrio psico-fisico della persona nel suo complesso attraverso la pratica delle posture (asana), il controllo del respiro (pranayama) e tecniche meditative. Può essere esercitato da tutti, principianti e praticanti più avanzati, al fine di aumentare la consapevolezza del proprio corpo e renderlo fluido e flessibile per raggiungere un benessere sia fisico sia mentale.
Info: Luciana Cell. 347 9795021 e-mail [email protected], Franca Tel. 0171 339101 – cell. 340 3308110 o Giosetta cell. 333 8550500.
