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Chi non ama prendersi cura di sé attraverso un bel bagno ristoratore? Non solo per rilassarsi, ma anche per donare al corpo il giusto nutrimento e idratazione. Gli egizi, i greci, i romani e popoli più antichi erano soliti frequentare le terme per trovare il benessere fisico.
Ricordi Poppea, la famosa matrona romana? Lei era una vera appassionata di bagni nel… latte!! Provalo anche tu: prendi il latte in polvere e versane una tazza in una vasca piena di acqua tiepida, poi immergiti fino al collo!! Puoi variare i tuoi bagni con altri semplici rimedi, utilizzando questa volta fiori ed erbe all’interno di un sacchettino di garza da immergere nell’acqua del bagno.
Effetto rilassante: bucce d’arancia, camomilla, belladonna, lavanda.
Effetto tonificante: bucce di limone, menta, rosmarino, lavanda.
Effetto idratante: aggiungi all’acqua del bagno un decotto di fiori e foglie di malva.
Elisa Muriale
